QiGong         

(Feste Kurse jeweils 8 Abende in Folge. Der Einstieg ist aber jederzeit möglich)

 

QiGong 

(Vormittagskurs - Generation 50 +) 

Mittwoch         09.45 – 10.45 Uhr

(Abendkurs)

Mittwoch         18.00 – 19.00 Uhr (Winter)

                         17.00 – 18.00 Uhr (Sommer)

 

Entspannungskurse 

(Näheres zu den Kursen und Preise bitte telefonisch erfragen)

 

Autogenes Training  (Jeweils 8 Einheiten in Folge)

(Bei Herzinfarkt- oder Schlaganfallpatienten muss ärztliches Einverständnis vorliegen)

 

Gruppenkurs

 Kurs kann nur im Ganzen gebucht werden! 

Teilnahmegebühr ist zu Beginn des Kurses komplett zu entrichten.

Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen 

Einzelkurs (1:1)

Kurs kann nur im Ganzen gebucht werden!

Teilnahmegebühr ist zu Beginn des Kurses komplett zu entrichten.

 

Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (Jeweils 8 Einheiten in Folge) 

 

(Bei Herzinfarkt- oder Schlaganfallpatienten muss ärztliches Einverständnis vorliegen)

 

Gruppenkurs

Kurs kann nur im Ganzen gebucht werden!

Teilnahmegebühr ist zu Beginn des Kurses komplett zu entrichten.

Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen 

Einzelkurs (1:1)

Kurs kann nur im Ganzen gebucht werden!

Teilnahmegebühr ist zu Beginn des Kurses komplett zu entrichten.

 

 

Richtig Atmen – leicht gemacht (4 Einheiten)

 nur als Einzelkurs (1:) oder in angemeldeten Kleingruppen (2-4 Personen)

1. Abend: Grundlagen richtiger Atmung

2. Abend: Heilender Atem in Ayurveda Tradition

3. Abend: Atmen in der Traditionellen chinesischen Medizin

4. Abend: Atemgymnastik